夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。

看上去晶莹剔透、非常清凉的饰品如今受到很多人的喜欢。走在大小城市的繁华商业中心随处可以看见卖水晶饰品的精品店。这股水晶之风刮得如此猛烈，除了水晶本身晶莹剔透的美丽，商家声称的神奇保健功效和非凡能量也是消费者购买的一个重要因素。商家宣称水晶具有强大的能量和磁场，可以祛病避邪，释放身体中的负能量;或称水晶有益于生殖系统与相关器官的健康，可以治疗女性痛经等。事实真如商家所说的那样水晶是具有神奇的功效吗?

诸多水晶保健说法没有科学依据

其实，这些说法并没有科学的依据。天然水晶是自然形成的一种纯度较高的石英矿石，主要成分是二氧化硅，由于含有其他金属离子，所以会呈现出各种颜色，常见的有白水晶、紫水晶、黄水晶、茶晶、发晶等。