Kanthy 来自纽约的婚前美容师

要尽量减少食用盐的摄入量，至少要在婚礼前的7天开始。钠持有自身重量的50倍的水分，如果你过多的摄入，只会让你的体重在婚礼前增加2-5磅。在饮食上，要清淡为主，即便是平日里，也应该遵循这个原则。

Nicole 来自奥兰治的婚前美容师

在婚礼的前一天晚上，你一定要注意你的Bra。将它放到安全的地方，你很可能穿无肩带的婚纱。它是唯一一件可以提升你气质的内衣，不要让任何人和物体压到它。还有另外一点，如果你长期散发，不如就再前一晚将头发扎高发髻，第二天的婚礼造型，盘发时适应的会比较快，头皮的疼痛感不会太过于强烈。

Coco 来自芝加哥的婚前美容师

不要在婚礼前染发、或者烫发。发质受损、发色与婚礼不符合。婚礼前，你只需要将头发洗干净，等待你的妆发师为你打造完美的婚礼造型！

Adriana 来自亚历山大的婚前美容师

想要在你的婚礼当天，光彩耀人，婚前一个月，每天必须要摄入大量的水。水的排毒功效是最天然也是最有效的方法。在敬酒时，你也一定要保证酒与水的交替进行。

Megan Garmers 来自NYC的彩妆大师

婚礼当天的急救包是绝对不能忘记的。你可以放些别针、针线包、创可贴等小物件，以免当时发生意外。你也可以交给你的伴娘，作为你的闺蜜，伴娘应当是很乐意为你效劳的。